Сохранить загар надолго

 

Чудесные воспоминания, необычные сувениры с местных магазинчиков и солнечные  фотографии — это далеко не все, что привозит домой каждый отдыхающий из своего отпуска в теплых странах. Настоящей гордостью любого туриста становится и другое его «приобретение» - потрясающий морской загар. Но независимо от нового оттенка кожи, будь то шоколадный, слегка золотистый или медный, великолепие «красок» тела меркнет спустя некоторое время. Тем не менее, наслаждаться самому и ослеплять остальных своим красивым загаром вы сможете гораздо дольше - нужно лишь знать некоторые секреты.

Как ухаживать за загоревшей кожей?

Несколько советов о том, как ухаживать за кожей и сохранить загар, предоставил предоставил косметолог Lavali.ru – салона красоты, специализирующегося не только на косметических, но и на оздоравливающих программах.

Итак, заботиться о своей коже нужно уже с первых дней пребывания на солнце. Кроме обязательного использования защитных UF-средств (степень защиты выбирается в зависимости от типа кожи) необходимо ежедневно увлажнять ее с помощью специальных средств «после загара». Бояться принимать душ с щеткой или мочалкой после инсоляции совершенно не стоит. «Стереть» загар не получится по той причине, что формирование темного оттенка происходит в более глубоких слоях кожи.

Не стоит также пренебрегать советом специалистов отдавать предпочтение жидким и легким по текстуре средствам и избегать продуктов, имеющих масляную основу. Дело в том, что использование последних может приводить к повышенному потоотделению и возникновению прыщей на коже. На весь период принятия солнечных ванн следует отказаться и от скраба, особенно грубого воздействия, например, на основе абрикосовых косточек или скорлупы грецкого ореха. Микротравмы, получаемые после использования любого скраба, могут вызывать воспаления кожи.

Продукты «для загара»

Чтобы загорелая кожа дольше сохраняла свой красивый оттенок, ее необходимо «подпитывать» витаминами, и в первую очередь, бета-каротином. В больших количествах он содержится во фруктах и овощах оранжевого, желтого и темно-зеленого цвета. Помимо каротина, загорающей коже необходим животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты (кукурузное, рапсовое и оливковое масло) и большое количество кальция.

Среди тех продуктов, которые особо «вредны» для красивого и ровного загара, косметологи выделяют жареный картофель, мясные копчености, маринованные овощи. При употреблении такой пищи наиболее доступные солнцу участки кожи будут «пересушиваться», а у кожи лица, напротив, повысится сальность. Из-за этого загар будет сходить неравномерно и очень быстро.

Но главное правило, которого стоит придерживаться всем любителям идеального и стойкого загара, - потреблять большое количество чистой негазированной воды. Американские дерматологи советует на протяжении всего пляжного отдыха каждодневно выпивать не менее 4-х литров воды. Именно она отвечает за сохранность минерального баланса в организме и обеспечение нормальных связей между всеми кожными слоями.